<H1>Fases del amor</H1>

 

Hay muchos mitos del amor romántico en nuestra cultura sobre qué es y en qué consiste el amor en las relaciones de pareja. Y tal vez por esta razón se cree que la pasión y el enamoramiento que se dan en la fase inicial es en lo que consiste el amor real. Pero esto no es así, el estar enamorado no es lo mismo que sentir un amor maduro, esto llega mucho más tarde. Dichas creencias no ayudan a tener expectativas realistas, ni a comprender nuestras relaciones de pareja, sino más bien lo contrario. Estos mitos favorecen unas relaciones de pareja más superficiales, débiles, en ocasiones tóxicas y poco duraderas en el tiempo.

Hoy en nuestro blog queremos hablar del desarrollo del amor y de las tres fases del amor romántico en las relaciones de pareja: “Luna de miel”, compromiso o desilusión y amor maduro. Pasemos a hablar de estas fases del amor:

Fase de enamoramiento  (“luna de miel” )

Esta fase se caracteriza fundamentalmente por la pasión, deseo sexual e idealización de la pareja sentimental. Por ello decimos que “el amor es ciego”, puesto que no se aprecian los defectos del otro. Nuestro cerebro resalta las cualidades y virtudes de nuestra chico o chica.

Además las neuronas liberan mayores cantidades de hormonas como serotonina, noradrenalina y dopamina por lo que el sujeto siente una gran euforia, bienestar y excitación junto con la persona amada. Por lo que el enamorado o enamorada desea la búsqueda constante del otro, ya que es su suministrador de hormonas de la felicidad.

Fase de compromiso o desilusión

En esta etapa la pasión y atracción física comienza a disminuir junto con una reducción de la idealización del otro y como consecuencia se empiezan a ver sus carencias y limitaciones.

Los miembros de la pareja empiezan a ver la realidad de la relación, por ello es normal que empiecen a haber conflictos y situaciones donde existe confrontación por gustos, actividades o intereses distintos.

Es imprescindible para superar la crisis en la relación y así poder llegar a la última fase del amor, saber negociar y buscar soluciones juntos. Por esta razón es un momento crítico del desarrollo del amor maduro, pues si no se gestionan correctamente las discrepancias y la desilusión, la ruptura en las relaciones de pareja pueden llegar a materializarse.

Es una fase de reflexión, de valorar si existe en la relación de pareja la suficiente conexión emocional y compatibilidad para seguir invirtiendo en ella. Si el balance es positivo surge el compromiso entre ambos miembros, aumentando la intimidad afectiva entre ellos y dando lugar a una relación más estable y profunda.

Se comienza a dar forma a los planes que se iniciaron en la fase de enamoramiento, como irse a vivir juntos, formar una familia o realizar planes de otra índole. Por tanto podemos decir que la fase de compromiso es la etapa de estabilización donde empieza a fraguarse la madurez emocional de la relación.

Fase de amor maduro

Si se consigue crear una relación de intimidad y estabilidad a pesar de las discrepancias y/o conflictos y se acepta al otro tal y como es, no desde la idealización, se llega a la fase de amor maduro. Es un amor real porque se valora al otro por lo que es, dando lugar a un relación de pareja auténtica y sólida.

Desde la estabilización y conexión emocional se genera un vínculo profundo donde hay compromiso y seguridad. Seguridad en la relación y en el otro, pues se confía que venga la adversidad que venga, si se apoya el uno en el otro podrán ser superadas. En otras palabras es en este momento cuando se pueden crear relaciones de pareja sanas con madurez emocional, donde existe un crecimiento personal y una mayor conexión emocional.

Esperamos que con este artículo sobre las fases del amor hayamos logrado explicar en que consiste este complejo proceso físico, psicológico y emocional. Y es que es de vital importancia aceptar que esa primera fase de pasión, tan ardiente y sexual, tan solo es algo temporal. Así como que es crucial una correcta adaptación y acople de los dos miembros de la pareja durante la fase de compromiso o desilusión, para poder alcanzar el amor maduro con una real conexión emocional. Un amor que puede que no queme como al principio, pero que nos abriga por dentro. 

Porque si construimos un amor sano, lo que nace cuando se acaba la “luna de miel” es el amor verdadero.

Artículo escrito y revisado por Noemi Bartolomé Psicóloga | Graduada en psicología. Experta en terapia de pareja, dependencia emocional y autoestima. Trauma (EMDR).