Hoy en nuestro blog queremos hablar de un tema tan frecuente como doloroso en las relaciones de parejas...La infidelidad.  Y es que, ¿ quién no conoce el sufrimiento y  dolor tras una deslealtad o traición sentimental o incluso quién no la ha cometido?  Si quieres saber más de la cara oculta del amor sigue leyendo nuestro artículo de hoy. ¿Qué hay detrás de la infidelidad? No es fácil explicar las causas que nos llevan a ser infieles o que le llevaron a nuestra pareja a serlo. Desde luego aunque el o la infiel suele justificarse en “ no soy feliz”, “mi pareja cambió”, “la relación se apagó”, ninguna circunstancia es excusa para ser infiel o tener una relación extramatrimonial. Las investigaciones han demostrado que no correlacionan la infidelidad con la satisfacción en el matrimonio, no hay relación entre ambas variables. No por ser más infeliz se es más infiel, es decir las personas infelices no poseen una mayor tasa de infidelidad. Y es que el engaño sentime...

  Hace unas décadas que David Goleman popularizó el concepto de inteligencia emocional, revolucionando el mundo de la psicología. Desde entonces ha cobrado gran importancia en diferentes ámbitos de nuestra vida. ¿Pero realmente sabes qué es la inteligencia emocional? Si quieres conocer con mayor profundidad qué es y en qué consiste sigue leyendo nuestro artículo de hoy. ¿Qué es la inteligencia emocional? Dentro del constructo que entendemos por inteligencia, la inteligencia emocional es la capacidad del individuo para reconocer sus propias emociones y las de los demás. Así como discernir entre los distintos sentimientos y etiquetarlos correctamente. Gestionando dicha información emocional para guiar adecuadamente sus pensamientos y conducta. Por tanto es una facultad de nuestro cerebro asociado a circuitos y áreas neuronales que hacen de la inteligencia emocional algo intrínseco a nuestro comportamiento y actividad mental. Por ello al estudiarla podemos comprender cómo s...

En nuestro artículo de hoy queremos hablaros de uno de los padres de la terapia de pareja, John Gottman y sus “7 Reglas de oro”. Ya hablamos anteriormente de este psicólogo y de los cuatro patrones de la comunicación que nos llevan a conflictos y discusiones con nuestro compañero o compañera. Leer artículo "Los 4 jinetes del Apocalipsis de la pareja" Hoy queremos daros consejos para mejorar la relación de pareja y asi lograr una relación saludable...Descubre qué siete principios son clave para conseguir un mayor amor y conexión en pareja. Pasemos a verlos uno a uno: Mapa del amor Tener intimidad psicológica y confianza con la pareja se logra gracias a una comunicación efectiva y profunda. Conocer a tu pareja es muy importante para estar íntimamente unido a él o ella.  Por ello os animamos a expresar y compartir vuestros temores, esperanzas, deseos, secretos, sueños, objetivos a corto, medio y largo plazo. Cultivar la admiración y respeto mutuo El cariño, la admira...

  Probablemente muchos de vosotros jamás hayáis oído hablar de la terapia EMDR, aunque gracias a ella muchos pacientes que han sufrido un trauma han logrado la reducción de la ansiedad, otros síntomas y secuelas propios de vivir un evento traumático. S i endo igual de eficaz tanto si el paciente ha sufrido trauma simple como complejo.  Leer artículo "Trauma simple y trauma complejo" Pero, ¿ qué es la terapia EMDR? Esta terapia consiste en estimular al paciente para lograr la desensibilización del trauma y el correcto reprocesamiento cognitivo de dicho evento. Su nombre previene del acrónimo de su nombre en inglés “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”. Y procede del trabajo e investigación de la psicóloga norteamericana Francise Shapiro, el cual se basó en el procesamiento de recuerdos del trauma con estimulación bilateral del cerebro, es decir, estimulación en ambos hemisferios del cerebro, ya sea con movimientos oculares o con otros modos que ahora explicaremos. ...