Dar malas noticias es algo que nos resulta incómodo y a veces hasta doloroso cuando sabemos que a nuestro interlocutor vamos a generarle sensaciones desagradables tristeza, miedo, preocupación...Es un evento que consiste en comunicar una información indeseable o desfavorable capaz de generar un impacto con carácter negativo en su bienestar mental y salud psicológica. Por eso hoy queremos dedicar nuestro artículo a saber como gestionar un momento tan difícil. Y es que para dar una mala noticia es importante saber como comunicar una información, pues si sabemos que lo comunicamos de la mejor manera posible esto nos liberará de una gran parte del malestar que significa hacer tal acción ¿Cómo dar una mala noticia? Cuando vamos a comunicar una mala noticia nos anticipamos y asumimos la ansiedad que vamos a producir en el otro, por ello es clave saber gestionar nuestras propias emociones. Para ello lo primero de todo es integrar y aceptar el impacto que dicha not...

  A simple vista puede parecer algo complicado de entender qué es y en qué consiste el concepto psicológico “locus de control”...Si quieres descubrir en que nos influye y como nos condiciona a la hora de entender el mundo sigue leyendo nuestro artículo de hoy.    ¿Qué es el locus de control ? El locus de control es un término que describe como interpretamos las causas de las cosas que suceden en nuestra vida. Si lo atribuye a causas internas como estudio, trabajo, esfuerzo o causas externas como suerte o al entorno. Según a qué atribuyamos así nos enfrentaremos al mundo y tomaremos decisiones. Por tanto el locus de control es la causa o origen de la explicación que le demos a nuestros éxitos o fracasos. Y esto tiene gran impacto en la psique del individuo, en función de si se achaca a una cosa u otra tendremos, así impactará en la autoestima, sensación de control, capacidad para gestionar la incertidumbre, miedo al futuro, etc. Locus de control interno o exte...

  La palabra expectativa viene del latín “Expectare” y significa “ Esperar que aquello que se desea va a suceder”. Por tanto podemos decir que tiene que ver con la realidad de las cosas pero que también están relacionadas con nuestros anhelos y necesidades. Desde la perspectiva psicológica las expectativas son suposiciones que nos imaginamos que ocurrirán en el futuro basándose en variables objetivas y tangibles de la realidad mezcladas con   variables subjetivas que tienen que ver con los deseos del individuo, pero que por tanto no tienen porque ocurrir. Tipos de expectativas Por tanto si son anticipaciones que hacemos y que no tienen porque cumplirse, es interesante saber como ajustarlas a la realidad para evitar decepciones y malas experiencias que nos condicionen en un futuro o/y nos generen miedos. Para ello es importante conocer los distintos tipos de expectativas: Expectativas normativas Las expectativas normativas son aquellas expectativas que asumimos de...