<H1>Relaciones de pareja con apego evitativo y apego ansioso</H1>

¿Crees que tu pareja tiene apego evitativo o apego ansioso?¿Quieres saber como eso influye en tus relaciones de pareja ?

En el artículo anterior hablamos de los estilos de apego emocional seguro e inseguro y dentro del inseguro vimos el apego evitativo y apego ansioso.Leer artículo "Apego seguro y apego seguro" 

Mientras las personas con apego evitativo tienen dificultad para comprometerse, tiene problemas en su comunicación en las relaciones (le cuesta expresar sus emociones o sentimientos) y evitan contacto físico o muestras de afecto. El individuo con apego ansioso suele sentirse inseguro y teme perder a su pareja o ser abandonado por ella. Además tienen alta exigencia de atención y cariño de su compañero o compañera sentimental.

¿Pero qué ocurre cuando un miembro de la pareja es de apego evitativo y otro de apego ansioso? Hay muchas probabilidades de que tu pareja sea de uno de estos dos clases de apego emocional, ya que al apego seguro tan solo pertenecen el 50% de la población. Y además los seguros suelen estar emparejados con personas también de apego emocional seguro en relaciones firmemente consolidadas.

Por otra parte ambos estilos de apego se complementan perfectamente al confirmar sus creencias. El evitativo se demuestra a si mismo que su pareja quiere quitarle tiempo y espacio, mientras el ansioso confirma que necesita más afecto del que pueden darle. Por todo ello es muy frecuente relaciones de pareja evitativo-ansioso.

Es importante tener en cuenta la clase de apego ya que afecta a nuestras relaciones de pareja y determina nuestras dinámicas en éstas. Es conveniente reconocer el estilo de apego de nuestras citas o parejas para saber si nos interesa estar con alguien así y si seremos felices en una relación de estas características. En caso de que la pareja ya esté consolidada nos ayudará para saber como gestionarla, pues existen estrategias para mejorar la comunicación en parejas con apegos emocionales diferente.

Artículo escrito y revisado por Noemi Bartolomé Psicóloga | Graduada en psicología. Experta en terapia de pareja, dependencia emocional y autoestima. Trauma (EMDR)